全臺各大專院校9月中旬即將陸續開學，許多大學生莫不把握機會，相揪好友結伴出遊，抓住暑假尾巴，享受最後的歡樂假期。

臺灣四面環海，水上活動精彩多元，除了浮潛、泛舟、溯溪、賞鯨、夜釣、衝浪、獨木舟之外，近年從國外紅到臺灣的立槳衝浪，堪稱時下最流行的水上體驗。

立槳衝浪因板子有充氣、浮力大，任何水域都能玩，想站、躺、坐、趴都可以，就算不會游泳，也能體驗箇中樂趣。不過，正因為簡單好學，又可拍出酷炫美照，近來受到許多大學生的喜愛，但也常被輕忽潛藏的不同風險；尤其海邊的危險性更高，萬一被突如其來的大風或巨浪冲到外海，很容易因體力不支而滑不回來。

教育部體育署提醒，學生從事立槳體驗，應選擇合格領隊及專業教練；綁腳繩、穿救生衣，做好防護措施；並且隨時注意水域變化，體驗新奇好玩的水上活動時，也要保護自身安全。

體育署再次提醒，青年學子暑假期間出遊，應以自身安全為優先考量，切勿輕忽戲水環境的安全，或自以為游泳能力好，逞強從事危險水上活動。

萬一遇到有人溺水，應以救溺先自保為原則，採行「救溺5步」：叫（大聲呼救）、叫（呼叫119、118、110、112）、伸（利用延伸物，如竹竿、樹枝等）、拋（拋送漂浮物，如球、繩、瓶等）、划（利用大型浮具划過去，如船、救生圈、浮木、救生浮標等）。

從事水上活動時，更應牢記「防溺10招」，選擇合法、有救生員及救生設備的地點，下水前先暖身、不落單、不在水中惡作劇、做危險行為、注意地形落差變化，身體疲累別下水、勿長時間待水中，並隨時注意天氣及海象，如不幸落水，應運用漂浮技巧，保持冷靜放鬆，等待救援。

更多資訊：

教育部體育署　https://www.sa.gov.tw

學生水域運動安全網　http://www.sports.url.tw